Selank
Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro
SELANK est un peptide anxiolytique de nouvelle génération développé en Russie. Peptide synthétique de 7 acides aminés dérivé de la tuftsin, il est conçu pour aider à réduire l'anxiété, améliorer la résilience au stress et favoriser la stabilité émotionnelle. Il agit en soutenant l'équilibre des neurotransmetteurs clés (GABA, sérotonine, dopamine) et l'axe HPA, sans effet sédatif ni potentiel addictif. Non sédatif et non addictif, il vise à rétablir l'équilibre plutôt qu'à modifier l'état de conscience.
Identité chimique
- Séquence
- Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro (TKPRPGP)
- Formule moléculaire
- C33H57N11O9
- Poids moléculaire
- 751.9 g/mol
- N° CAS
- 129954-34-3
La pureté (HPLC) mesure l'absence d'impuretés apparentées ; elle est distincte de la teneur nette en peptide, car les sels et contre-ions (acétate, TFA) comptent dans la masse du flacon. À prendre en compte pour la concentration réelle à la reconstitution.
Bénéfices potentiels
Réduction de l'anxiété
Aide à diminuer l'anxiété et favorise un état de calme et de bien-être.
Clarté mentale
Favorise une pensée claire, une meilleure concentration et une attention soutenue.
Résilience au stress
Améliore la résistance au stress et aide à mieux gérer les situations stressantes.
Neuroprotection
Soutient la santé cérébrale et protège les neurones contre le stress oxydatif.
Équilibre émotionnel
Favorise la stabilité émotionnelle et contribue à un meilleur contrôle des émotions.
Sommeil de qualité
Peut aider à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser une récupération optimale.
Mécanisme d'action
- Modulation du système GABAergique : effet anxiolytique sans sédation, favorise la relaxation mentale et réduit l'anxiété.
- Régulation de la sérotonine : améliore l'humeur, aide à stabiliser les émotions et réduit les symptômes dépressifs légers.
- Soutien de la dopamine : soutient la motivation, la concentration et la récompense naturelle sans stimulation excessive.
- Régulation de l'axe HPA (stress) : régule la réponse au cortisol et améliore la résistance au stress physique et émotionnel.
- Effet neuroprotecteur : protège les neurones contre le stress oxydatif et les dommages liés au stress chronique.
- Plasticité neuronale : favorise les connexions neuronales et soutient l'adaptation du cerveau aux défis du quotidien.
Repères historiques
Jalons de recherche, essais cliniques et étapes réglementaires.
- 1970
Découverte de la tuftsine
La tuftsine (Thr-Lys-Pro-Arg), peptide immunomodulateur naturel dont dérive Selank, est identifiée et nommée par l'équipe de Najjar.
- Années 1990
Conception de Selank
À l'Institut de génétique moléculaire de Russie, la tuftsine est prolongée par un tripeptide Pro-Gly-Pro pour obtenir un heptapeptide anxiolytique bien plus stable.
- Années 2000
Essais cliniques russes
Des essais menés en Russie rapportent une efficacité anxiolytique dans le trouble anxieux généralisé, comparée aux benzodiazépines mais sans sédation ni dépendance.
- 2009
Mise sur le marché russe
Selank devient disponible en Russie comme anxiolytique sur prescription, sous forme de gouttes nasales.
- Années 2020
Statut international
Non approuvé par la FDA ou l'EMA et non répliqué dans des essais occidentaux, il reste limité à la Russie et à l'Ukraine.
Évolution dans le temps
Sensation de calme, réduction des tensions mentales.
Amélioration de l'humeur, meilleure gestion du stress et plus de clarté mentale.
Résilience accrue, concentration optimisée et sommeil amélioré.
Stabilité émotionnelle durable et performance mentale accrue.
Maintien d'un équilibre mental optimal et protection du cerveau.
Dosages & protocole
Dosages de référence
8 sem. + 4 pause
Le matin, à jeun de préférence (1 fois par jour ; 1 à 2 fois par jour en usage intranasal)
Demi-vie plasmatique de quelques minutes (~2 à 3 min) ; grâce à la stabilisation Pro-Gly-Pro, les effets centraux (anxiolyse, BDNF) persistent plusieurs heures après la prise.
Qu'est-ce que Selank ?
SELANK (Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro) est un peptide synthétique de 7 acides aminés dérivé de la tuftsin, développé pour ses propriétés anxiolytiques et neuroprotectrices.
- Favorise un état mental stable et équilibré, sans modifier l'état de conscience.
- Non sédatif : n'entraîne pas de somnolence ni d'altération cognitive.
- Non addictif : aucun potentiel de dépendance connu.
- Non psychotrope : n'altère pas la perception.
- Accompagne mais ne remplace pas un suivi médical si nécessaire.
Logique des protocoles de recherche
Comme pour tout peptide, une approche progressive est décrite.
- Dosage décrit : 300 à 600 mcg par jour, 1 fois par jour, le matin à jeun de préférence.
- Débuter à 300 mcg pour évaluer la réponse individuelle, puis ajuster selon les effets.
- Voies décrites : sous-cutanée (effets durables 8-24 h) ou intranasale (action rapide 5-20 min).
- Cycles décrits : 4 à 8 semaines d'utilisation puis 2 à 4 semaines de pause.
Optimiser les résultats
Les effets de Selank s'optimisent dans le temps avec une hygiène de vie globale.
- Être régulier et patient : les bénéfices sont progressifs.
- Associer sommeil, nutrition, exercice et gestion du stress.
- Rester hydraté tout au long de la journée.
- Tenir un journal des ressentis pour ajuster la dose si nécessaire.
Conseils d'utilisation
- Être régulier et patient, les effets s'optimisent dans le temps.
- Associer à une bonne hygiène de vie : sommeil, nutrition, exercice, gestion du stress.
- Rester hydraté tout au long de la journée.
- Tenir un journal des ressentis pour ajuster la dose si nécessaire.
- Consulter un professionnel de santé en cas de doute ou de condition médicale préexistante.
- Les protocoles décrivent un début à 300 mcg par jour pour évaluer la sensibilité individuelle.
À savoir / effets à surveiller
- Les travaux rapportent une fatigue ou une somnolence possible.
- Par voie intranasale, une irritation nasale peut être observée.
- Peuvent être observées : céphalées légères.
- De rares troubles digestifs sont décrits.
- Globalement bien toléré aux dosages étudiés ; les données humaines restent limitées.
Conservation
- Avant reconstitution : conserver la poudre lyophilisée au réfrigérateur (2-8 °C) ou au congélateur (-20 °C), à l'abri de la lumière et de l'humidité.
- Après reconstitution (SC ou spray nasal) : conserver au réfrigérateur (2-8 °C) et utiliser sous ~28 jours.
- Ne pas congeler la solution reconstituée ; la protéger de la lumière.
Contre-indications
- Grossesse et allaitement : à éviter par précaution (données humaines absentes).
- Association aux sédatifs, anxiolytiques (benzodiazépines) ou à l'alcool : prudence (risque de somnolence additive).
- Traitement psychiatrique en cours (antidépresseurs, anxiolytiques) : demander un avis médical avant usage.
- Somnolence possible : prudence avant la conduite ou l'utilisation de machines.
- Hypersensibilité connue au composé ; usage déconseillé chez l'enfant. Non approuvé par la FDA/EMA.
Associations synergiques possibles
Les peptides du catalogue sont cliquables — pour compléter ou optimiser votre protocole.
Duo nootropique de référence : Selank apaise pendant que Semax stimule le focus (état « calme et concentré »).
Voir la fiche & ajouter →Anxiété + sommeil : association orientée détente et récupération nerveuse en soirée.
Voir la fiche & ajouter →Axe intestin-cerveau : soutien digestif et anti-inflammatoire complémentaire.
Voir la fiche & ajouter →Sources & références
Liens vers des sources externes (bases scientifiques, registres d'essais, autorités). RAL Peptides n'est pas responsable de leur contenu.
Présent dans ces associations
Pour aller plus loin
⚠ Produit destiné à la recherche uniquement (research use only). NON destiné à une utilisation sur l'homme ni sur l'animal. Les valeurs affichées sont indicatives et à visée informative ; chaque personne réagit différemment. Ce guide ne remplace pas un avis médical — consultez un professionnel de santé en cas de doute.